Zdrowie psychiczne
W życiu każdego z nas mają miejsce przełomowe momenty
Niestety, nie wszystkie z nich są przyjemne, więc często musimy stawić czoła bolesnym przeżyciom. Nie wszyscy jednak posiadają silną psychikę, dzięki której potrafiliby na nowo odnaleźć się w rzeczywistości. Traumatyczne wydarzenia, z którymi sobie nie radzimy, mogą wymagać profesjonalnej konsultacji lekarskiej. Jeżeli się na nią zdecydujemy, pomocy z pewnością udzieli nam dobry psycholog.
Otwórz się na pomoc psychologa
Wizyta u specjalisty najczęściej wymaga uzewnętrznienia się przed lekarzem, opowiedzenia mu o naszej trudnej sytuacji oraz jej genezie, uwzględniając nawet te z pozoru nieistotne, najdrobniejsze szczegóły. Dobry psycholog nie tylko ze skupieniem oraz uwagą nas wysłucha, ale zasugeruje nam, co jakie konkretnie wydarzenia mogły wpłynąć na nasz obecny stan. Leczenie u psychologa prawie nigdy nie kończy się na jednej wizycie, to zazwyczaj seria konsultacji rozłożonych w czasie.
Więcej o tym jak bardzo pomaga rozmowa z psychologiem.
Leczenie to długotrwały proces
Dzieje się tak dlatego, gdyż problemy psychiczne są zbyt skomplikowane i mają za bardzo złożone podłoże, by móc uporać się z nimi w ciągu kilkudziesięciu minut. Dodatkowo część osób potrzebuje czasu, by w pełni zaufać drugiemu człowiekowi, a więc przedstawić mu swój problem z niezbędnymi do udzielenia pomocy szczegółami. Podczas trwania terapii między pacjentem i psychologiem tworzy się więź, pacjent z każdą wizytą coraz bardziej ufa swemu lekarzowi i uzewnętrznia się przed nim w coraz większym stopniu.
Ścisła, długotrwała współpraca owocuje powrotem do zdrowia
Pomoc psychologa to w wielu przypadkach niezbędny ratunek i jedyna recepta na odzyskanie pełnej sprawności psychicznej i ponowne czerpanie radości z życia.
Porada internetowa Online – Psycholog Beata Załuska-Gosk.
